به اميد پيشرفت هر چه بيشتر بچه هاي رشكوئيه در تمام عرصه ها

پوزش از همه دوستان،فعلا نمیتونم آپ بشم

به نام یگانه خالق هستی بخش

از بازیکنان معروف دهستان رشکوئیه آقای سید محمود حسینی مقدم را می توان نام برد.ایشان در تاریخ 23/12/1363در دهستان رشکوئیه متولد شدند.پس طی دوران کودکی و رسیدن به دوره نوجوانی به علت تشویق های برادرش "سید محمد حسینی مقدم" به ورزش جذاب تنیس روی میز روی آورد(سال 1376).با توجه به علاقه و پشتکاری که داشت سعی کرد فرصتی به دست بیاورد تا بتواند خودش را در جمع بازیکنان آن دوره که همگی بزرگتر از او بودند مطرح کند.روز ها از پی یکدیگر گذشتند تا اینکه آن فرصت طلایی را بدست آورد.در سال 78-79 یک مسابقه بزرگ تنیس روی میز در دهستان رشکوئیه برگزار شد و ایشان هم به عنوان یکی از شرکت کنندگان  در این مسابقات حضور پیدا کردند.آقای حسینی مقدم با درخشش شگفت انگیزی  به مقام نایب قهرمانی آن سال  نائل آمدند.کسب این مقام علاوه بر تشویق های همیشگی برادرش که خود از بازیکنان مطرح آن زمان بود عامل دیگری بود تا او را به سوی هدف های والا تری حرکت دهد.روزها و سال ها می گذشت و ایشان همچنان به تمرینات خود که اغلب در منزل بود ادامه می داد.حالا او دیگر توانسته بود در رشکوئیه برای خود رنکینگ خاصی داشته باشد و در ردیف بازیکنان ممتاز قرار بگیرد. آقای سید محمود حسینی مقدم در سال  82 وارد دانشگاه امام حسین (ع) شد و در آنجا هم به همین منوال پینگ پنگ را ادامه داد.تا اینکه بالاخره در سال های 83و84با کسب دو مقام اولی در سطح دانشگاه خود را برای همگان مطرح کرد.از دیگر عناوین کسب شده توسط این بازیکن مطرح می توان نایب قهرمانی  در دانشگاه امیر المومنان اصفهان در سال 85 را نام برد.ایشان همچنان مثل گذشته به تمرینات خود ادامه می داد. در سال 87 تمرینات خود را در باشگاه ورزشی شهید پاکنژاد یزد ادامه دادند و در همان سال در مسابقات جام فجر در رشکوئیه شرکت کردند و به مقام قهرمانی دست یافتند.ایشان همچنان به تمرینات خود ادامه می دهند و قابل توجه است که اخیرا دوره کسالت کوچکی را که برای چند روز گریبان گیر ایشان شده بودند را پشت سر گذاشته اند.در پایان من به همراه تمامی دوستانم برای ایشان آرزوی بهبودی کامل و بازگشت به میادین ورزشی  را برای ایشان از خداوند منان مسالت داریم .امیدواریم که مثل گذشته موفق وسر بلند باشند.    23/مرداد/88

بک هند هاف والی

وضعیت پاها در بک هند هاف والی همانند بک هند پوش است. راکت باید با زاویه قائمه نسبت به میز گرفته شود. گرچه در هنگام زدن ضربه، راکت ایجاد زاویه حاده می کند، بطوریکه روی توپ را پوشانده و باعث افزایش کنترل توپ می گردد. حرکت مچ باید همراه با به جلو آمدن دست باشد. از بک هند هاف والی معمولاً در پاسخ به توپهای با پیچ رویی( تاپ اسپین) رقیب استفاده می شود.

راکت 

با حرکت مچ، شیب پیدا می کند.

دست

تقریباً بطور کامل تا آخر کشیده می شود.

راکت

نسبت به میز زاویه قائمه ایجاد می کند.

بک هند چاپ(CHOP)

بک هند چاپ شکل دفاعی بک هندپوش می باشد و بسیار به آن شبیه است. از این حرکت در پاسخ به ضربه های تهاجمی رقیب استفاده می شود. در حالیکه حدود یک تا دو متر از میز فاصله دارید، پاهایتان باید از یکدیگرفاصله داشته، زانوها خم شده و پای راست کمی به سمت جلو آمده باشد درست قبل از ضربه زدن به توپ، وزن بدن خود را به جلو و بر روی پای راست بیندازید. در همین زمان، یک حرکت هجومی به سمت توپ انجام دهید. راکت باید با زاویه منفرجه( تقریباً 180 درجه) گرفته شود. در تمام مدت حرکت، زانوهای شما باید خمیده باشند. از بک هند چاپ، بیشتر بازیکنانی که تمایل به بازی دفاعی دارند استفاده می کنند.

راکت

با زاویه منفرجه (باز) گرفته می شود.

بدن

به سمت جلو حرکت می کند.

پاها

از یکدیگر فاصله گرفته و زانوها خم می شوند.

آیا می دانید تنیس روی میز که توسط بسیاری از مردم بازی می شود، در کنار فوتبال، پرطرفدارترین ورزش جهان به حساب می آید؟ محبوبیت تنیس روی میز بخاطر ماهیت هیجان انگیز آن و خصوصیات حفظ سلامتی آن بر روی بدن می باشد.

این بازی به وسایل چندان گرانی نیاز ندارد، هیچگونه محدودیت سنی برای بازیکنان وجود ندارد، ومی توان اصول پایه این بازی را درعرض چند روز یاد گرفت، با این وجود برای پیدا کردن مهارت در انجام آن، باید مدتها تمرین نمود.

در این مطلب ، اصول بازی تنیس روی میز را با استفاده از دستورالعمل های ساده و روشن توضیح داده تا شما بتوانید اسرار این بازی را بخوبی درک نمایید. یک نکته مهم در یادگیری، توانایی تجسم هر حرکتی است که در این مطلب شرح داده می شود. بنابراین شما نباید خودتان را محدود به تنها یادگیری چگونگی ضربه زدن به توپ کنید.

شما حتی وقتی که پهلوی میز پینگ پنگ هم نیستید، باید با فکر کردن به آن، بازی خود را توسعه دهید. درباره بازیتان با مربی یا کسی که شما را در هنگام تمرین نگاه می کند، بحث کنند. وقتی که کمی تجربه کسب کردید، خواهید فهمید که هر بازیکنی شیوه خاصی دارد که نمی توان برای همه این شیوه را تجویز کرد.

در واقع جذابیت بازی تنیس روی میز در این است که تکنیک بازی شما، نه تنها بیانگر شخصیت شماست، بلکه به شما کمک می کند که مهارتهایی همچون افزایش توانایی در مقابل فشار مشکلات را کسب نمایید. شما برای شروع کار تنها به یک میز، راکت و یک توپ نیاز دارید.

راکت

در انتخاب یک راکت، همیشه بخاطر داشته باشید که :

- راکت نباید زیاد سنگین باشد.

- دسته راحتی داشته باشد.

- ضخامت سطح لاستیکی آن از 5/1 میلیمتر بیشتر نباشد.

راکتی با مشخصات فوق که ارزان نیز می باشد برای افراد مبتدی مناسب است. با اینحال اگر تصمیم داید که راکت گرانتری بخرید، باید ویژگیهای تیغه راکت و روکش لاستیکی آن را سؤال نمایید.

تیغه راکت

تیغه راکت ها بر اساس شکل دسته و سر آن متفاوت هستند. دسته آن می تواند بصورت مستقیم، آناتومیک یا عریض باشد . تیغه راکتها بر اساس موارد زیر فرق می کنند:

* تعداد لایه های چوب بکار رفته در آن( از 5 تا 7 لایه)

* وزن آن( از 70 تا 90 گرم)

سرعت و کنترل

تیغه های راکت همچنین بصورت زیر درجه بندی می شوند:

* سریع(FAST)- با کنترل محدود برای بازی تهاجمی.

* آهسته یا کند(SLOW): با کنترل زیاد برای بازی دفاعی .

* همه فن حریف( ALL-ROUND): برای انجام هر نوع بازی .

بر اساس مقررات فدراسیون بین المللی تنیس روی میز، تیغه راکت ها باید 85 درصد از چوپ طبیعی ساخته شده باشد. 15 درصد بقیه می تواند از موادی مثل فیبرکربن ساخته شده باشد.

انواع روکشهای لاستیکی

* سطوح عاج از داخل یا معکوس(DIMPLED): این راکتها از دو لایه تشکیل شده اند، یک لایه پایه اسفنجی و یک لایه لاستیکی بر روی آن، بطوریکه عاجهای آن در داخل قرار گرفته است. چنین لایه هایی باعث می شود که انعطاف پذیری و قدرت جذب راکت افزایش یابد. ضخامت لایه های سطحی باید از 2 میلیمتر بیبشتر نباشد.

* سطوح عاج از خارج(PIMPLED): در این نوع راحت، عاجهای لایه لاستیکی بطرف خارج هستند و باعث می شود که سرعت و پیچش توپ افزایش یابد. بازیکنان حرفه ای معمولاً از راکتهایی استفاده می کنند که ترکیبی از سطوح عاج از داخل و عاج از خارج را داشته باشد. بدین ترتیب که در سطح بک هند راکت، عاج از خارج و در سطح فورهند آن، عاج از داخل قرار گرفته باشد.

* سطح لاستیکی ویژه(SPECIAL): این نوع راحت برای بازی دفاعی مناسب می باشد. عاجهای این سطوح لاستیکی بصورت باریک و بلند هستند که اصطلاحاً به آن " ضد پیچ رویی"(ANTI-TOPSPINS) می گویند.

توپ

توپها از سلولوئید یا پلاستیک ساخته می شوند. روی توپها علامت کارخانه و درجه کیفیت توپ نوشته شده است. بهترین توپها بر رویشان علامت سه ستاره نقش بسته است. وزن توپ 8/2 گرم و قطر آن 40 میلیمتر است. توپها معمولاً در بسته های 3،6،12 تایی فروخته می شوند. رنگ توپها بصورت سفید مات یا زرد پرتغالی می باشد که بر اساس رنگ میزی که روی آن بازی می شود. فرق می کند.

معمولاً توپهای زرد در میزهای آبی رنگ و توپهای سفید در میزهای سبز رنگ استفاده می شوند. هیچگاه توپی نخرید که فاقد علامت کارخانه باشد یا دارای شیار واضح بر روی آن باشد.

سایر تجهیزات

* چسب لاستیک : بازیکنان با تجربه معمولاً بعد از مدتی لایه لاستیکی راکت خود را تعویض می کنند. چسب تازه باعث افزایش انعطاف پذیری و کشش لاستیک می شود.

* اسپری - برای پاک کردن چربی و کثافات از روی سطح لاستیکی

* نوار لبه راکت : این نوار از جدا شدن سطوح لاستیکی جلوگیری کرده و از وارد شدن آسیب به لبه راکت محافظت می کند.

* نوار برای دسته : معمولاً برای جذب عرق دست بازیکن، یک نوار چرمی نرم پیچیده می شود.

* اسفنج : برای پاک کردن سطوح عاج از داخل

* برس : برای پاک کردن سطوح دارای عاج از خارج

ویژگیهای میز

بیش از هشتاد سال است که از عمر طراحی میز پینگ پنگ می گذرد. طول میز استاندارد 274 سانتیمتر، عرض آن 5/152 سانتیمتر و ارتفاع آن 76 سانتیمتر است. تور در وسط میز قرار گرفته و از طرفین توسط وسیله ای نگهداشته می شود و ارتفاع ان 25/15 سانتیمتر است. لبه های میز بوسیله خطوط سفید رنگی به عرض دو سانتیمتر مشخص شده اند. یک خط باریک سفید به عرض سه میلیمتر، میز را از وسط به دو قسمت کرده وبرای تعیین منطقه سرویس در بازی دوبل بکار می رود. جنس میز انواع مختلفی دارد که باعث تغییراتی در سطح اصطکاک، انعطاف پذیری و سختی آن می شود. رنگ میز را فدراسیون بین المللی (ITTF) مشخص کرده و باید به رنگ سبز یا آبی تیره باشد.

طول میز: 274 سانتیمتر

ارتفاع تور: 25/15 سانتیمتر

ارتفاع میز: 76 سانتیمتر

عرض میز: 5/152سانتیمتر

با تشکر

بهتون پیشنهاد میکنم که توی تابستون حتما لحظاتی از وقت گرانبهایتان را به این ورزش کم هزینه ودر عین حال جذاب ومفرح اختصاص بدهید.

و امابچه های رشکوئیه:کسانی که علاقه دارند می توانند به برادر احمدرضا بین آبادی مراجعه کنندتا از زمان ومکان دقیق برگزاری بازی آگاه شوند.

در خطبه ی دوم مردم را به تقوا وپرهیزگاری توصیه کردند.هم چنین کمناسبت هایی را که در پیش داریم بیان کردند.و مهم تر از همه توصیه ایشان به حضور وشرکت پر شور در این دوره از انتخابات ریاست جمهوری بود.